【ミックスナッツ×オートファジー】1日3食は間違い｜空腹こそ最強のクスリ｜中田敦彦おすすめ
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【精子・精液を増やす】おすすめ無添加素焼きナッツ3選とその効果（DaiGo・マコなり社長・中田敦彦）
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記事内に商品プロモーションを含む場合があります。
- 精子の質が良くなる
- 脳の老化を遅らせる
- 人生のムダをなくすアイテム
- 空腹こそ最強のクスリ
メンタリストDaiGoさん、マコなり社長、あっちゃんがナッツをおすすめしています。ナッツを3年以上毎日食べているわたしが、ナッツの魅力についておつたえします！
記事内容
- 精子にどんな効果があるのか？
- メリット、デメリット
- おすすめのナッツ3選
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目次
おすすめする理由
メンタリストDaiGoさん
脳の老化を遅らせるという内容の動画もあります。
さすがはDaiGoさん、科学的な証拠からおすすめしています。
マコなり社長
マコなり社長は空腹のほうが集中できるとのことで朝昼はがっつり食べません。
空腹時の対策としてもナッツを食べています。
人生のムダをなくす最強アイテムということでナッツをおすすめしています！
中田敦彦（あっちゃん）
空腹をつくるとオートファジーによりカラダが生まれ変わります。
とはいえお腹が空いちゃう…
そんなときにナッツを食べます。
あっちゃんがナッツをおすすめする理由です！
3年以上続けてます
メリット
ガリガリに痩せたというのではなくムダなお肉が減りました。
朝食後のだるい眠気がなくなり生産性もUPしました。
マコなり社長が言っていたことですね！
デメリット
親知らずの奥にナッツが詰まります…
すぐに口をゆすぎましょう。
お腹が空かないときはムリに食べません。
はじめはおいしくてとまらないので気のすむまで食べてください。
そのうち慣れます笑
おすすめのナッツ3選（すべて素焼き・無塩）
NUTS TO MEET YOU 個包装×30袋
マコなり社長おすすめのナッツです。
うれしいことに小分けしてあります。
他の容器にうつしかえることなくカバンにポイっ
内容量は22g×30袋で600gほど。
毎日1袋なら、1ヶ月もちます。
すくなく感じるかもしれませんが、しっかり噛むと満足できます。
1袋なので食べ過ぎることもありません。
値段は2022年10月時点で2411円です。
Amazon定期便もあります！
ちなみに、ナッツだけだとなかなかの金額になります。
DaiGoさん紹介の研究ではミックスナッツで行われていました。
ナッツ、アーモンド、くるみのミックスナッツでOKですね。
アイリスプラザ ミックスナッツ 3種
わたしが毎日食べているナッツです。
もちろん素焼き、無塩です。
食べる量が多いのと、小分けがめんどうなので大袋のナッツを利用しています。
小分けナッツに比べて量も多く安いのでコスパよしです。
3年ほどナッツ市場を追っていますが、こんなに安くて高品質なナッツはありません。
それもそのはず、販売するのはアイリスグループです。
アイリスプラザ ミックスナッツ 4種（マカダミアが追加）
いつのまにか発売されてた新商品です。
素焼き＆無塩でアイリスグループが販売します。
今までのアーモンド、カシューナッツ、くるみにマカダミアナッツが追加されています。
内容量は3種と同じ850g、値段はほぼ同じです。
こっちの方がお得じゃね？
ってことで即ポチりました。
届き次第レビューいたします。
安いものにはワケがある
以前は安くて大容量のものを小分けして食べていました。
しかし安いものにはワケがあります。
- 湿気ってる
- 火が通ってない
- はずれがおおい
- 虫が入っている
口に入るものをケチってはいけません。
高くても品質のいいものを選んでください。
まとめ
すぐに効果がでるわけではありませんが、DaiGoさん、マコなり社長、あっちゃんを信じて継続してみましょう！
おやつ感覚ではじめると気楽にできるよ
ありがとうございました！
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30代会社員。ストレス爆発して降職。0歳児と夫婦関係に苦戦。実際に自分でつかったものを紹介します。悪いやつではありません。
